2014年4月13日日曜日

健康講演会

「いきいき元気はつらつ!!~健康寿命を延ばすために」
3月19日(水)10:00~12:00
 青葉校区衛生連合会と公民館の共催で「健康講演会」が開催されました。
 原看護専門学校 教務主任の日高留子先生による興味深いお話でした。
「骨盤底筋」を鍛えると体中が若返る!たった1分の簡単に出来る動作なのに、尿トラブルやポッコリお腹の解消など嬉しい効果があるそうです

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